0146_雑記020

コミケも終わり、いよいよ年末も最終秒読み体制に入りました。
まあ、年末だからと言って、特に何か気分一新するわけでもありませんが。
紅白でなっちゃんだけ見て、あとはまたMW2やったりしていつも通り。

今日のコミケ（3日目）は、いつもと違ってなのは島が西に配置された、と言う状況下、人の流れもちょっと変わった感じがしました。
東館は、男性向けエリアがいつもどおりの混雑ですが。
kitさんとyukidenさん、北乃さんらにお会いできたのでよかったですが、くくるさんには今年も会えず。

今回の獲物は偏りなく、多ジャンルに渡っていたように思う。
『アカイイト』『アオイシロ』『るいは智を呼ぶ』『けいおん！』『咲―Saki―』『Shuffle!』といった具合で。
今回は何故か、アカアオが夏より多かった感じ。

0145_ワークアウト049

昨日のハイクリーンのウェイトが重すぎたのか、今回の筋肉痛は僧帽筋が著しい。
また、胸についても珍しくセット数を多めにしたのが効いたのか、結構な筋肉痛が起きている。

そこで、今日のワークアウトは、迎え運動。
筋肉痛を解消するためには、運動が一番だそうです。
胸については、プッシュアップバーを用いて腕立て、その他の部位については、縄跳び30分強。

…と言うことをしていると、別の部位が筋肉痛になるかもしれんのう…。

0144_本023

（1）『おと×まほ8』、（2）『おと×まほ9』（白瀬修　GA文庫）
（3）『おと×まほ』1巻、（4）『おと×まほ』2巻（すえみつぢっか　フレックスコミックス）
（5）『オペレーション・アーク2』（デイヴィッド・ウェーバー　ハヤカワ文庫）

『おと×まほ』シリーズは、全出版物を集めてしまいました…。
うーん、意外とあっさり読み終わってしまい、物足りなくて困ることになりそう。
コミックス版は、2巻目収録分より3話ほど進んだ物が、ネット上で無料で購読できる「FlexComixネクスト」で読むことが可能ですが…。

0143_ワークアウト048

今日は本来、コミケ1日目に行っているはずでしたが、監督さん手ずからの珠玉の『Candyboy』設定資料集がオチた、ということで午前中やることがなくなったのでウェイトトレーニングの日にしました。
まあ、夕方から友人と宴会ですが。

ベンチプレスはまたしても補助してくれるスポッターがいない状態でやったので、強度が足りません。
そこで、久しぶりにセット後半を軽量のウェイトにする代わりに、インターバルを30秒に減らし、10セット弱行うことで追い込もうとしてみた。
たまにはいいんじゃないでしょうか。

ほか、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋、脚について、1～2種目ずつ。
背中については珍しく、バックエクステンションだけ。
また、パワークリーンは8.4キロバーに40キロをつけてやろうとしたが、流石にその重さでは3、4回しか出来ないのがわかったのでおとなしく5キロ減らしてやりました。

さて、今度こそ、今年のワークアウト納めです。

0142_アニメ044

『そらのおとしもの』第12話

そういえば、智樹全裸率高いなあ。
ヒロインを含めても、この作品で一番脱いでいるのが彼、と言うのはいかがなものか。
今回もまた、動物園で全裸で疾走していました。（参考）
突っ走る青春、さすがは主人公（？）。

とはいえ、最終回ひとつ手前だけあって、しっとりとした感じがあり、イカロスや特にニンフの魅力がこれでもか、とアピールされていた感じ。
残念ながら、そはらさんは途中でフェードアウト。
でも、前半はブルマ姿を大いにアピールして、そのブルマ尻に智ちゃんに顔をこすりつけられたりと活躍はしていました。
ナイスブルマ！
ブルマ姿なんてされたら、そりゃもう尻にスリスリするしか選択肢はあるまい。


『生徒会の一存』最終回

中目黒くん、ついに登場。
原作ほどの活躍はありませんが、生徒会との絆を杉崎に語らせるのには丁度良かったかも。
普段2.5枚目を装っている杉崎が、不意をつかれて素に戻ってしまって生徒会メンバーと照れ照れしちゃうのもこのシリーズの魅力です。


『魔法少女リリカルなのはA's』第12話

フルメンバーで闇の書の闇フルボッコ。
むしろかわいそうとまで当時言われたマジカルリンチが今よみがえる！
衛星軌道上でアルカンシェルに吹き飛ばされるシーン、今見てみると、地表へのEMPが気になります。

0141_本022

今月の書籍関連の出費がすごいことになっている。
なぜか、12月はいろいろ出ているからなんだろう。
まあ、今月の出費のメインは、ラノベとコミックなのですが。

＜一昨日・昨日の購入＞

（1）『おと×まほ6』（2）『おと×まほ7』（白瀬修　GA文庫）
（3）『アスカはいぶりっど』1巻（KEN+　YA！コミックス）
（4）『魔法少女☆皇れおん（仮）』（桜みさき　芳文社）
（5）『ムダヅモ無き改革』3巻（大和田秀樹　竹書房）
（6）『セキレイ』9巻（極楽院櫻子　スクエアエニックス）

（1）、（2）については言うこと無し。
シリアスなドラマ中心ですが、かなたん萌えは毎回、必ず強烈な挿話を入れてくるので侮れない。
とろっとろのミルクをかけたバナナを無理矢理かなたんにくわえさせようとしたりとやりたい放題の同級生は逮捕されるか勲章を与えるかすべき。

（3）も、素晴らしい。いわゆるTS物ですが、積極的にその萌え要素を楽しもうとする主人公の態度と執筆姿勢がツボにハマりました。
女装男子も出てくるので見逃せません。
ストーリー的にはまだ1巻の段階では全然進んでいないので、これからの女子校生活に大いに期待。

（4）は、ショタ傾向がある人にはタマらないに違いない魔法少女女装もの。
ですが、別に魔法少女として戦うわけではないのでご注意を。ただコスプレさせられるだけです。

（5）。本編では全く小泉元首相は活躍なし。
インパクト的にも、2巻のラストを超えるものは出てきません。
それでも、凄まじいまでの疾走する迫力感は健在。
笑いのツボに入ったのは、最後に収録されている「漫画で斬る麻生劇場」Vol.4。
アホ過ぎる（笑）

（6）

0140_ワークアウト047

今日も、ここ数週間当たり前のようになってきている非分割トレーニング。

胸：ベンチプレス、インクラインダンベルプレス、ケーブルクロスオーバー
肩：バーベルプレス
脚：スミスマシーンスクワット
背：デッドリフト、チンニング、ラットプルダウン、ベントオーバーロウ
腕：バーベルカール

首が痛かったり、忙しかったりで週2回程度しかジムに行っていない日々。
全般的に量が足りないとは思うが、今年はこれにてワークアウト納め。