0288_ゲーム039

『処女はお姉さまに恋してる　2人のエルダー』体験版が終りました！
あんな衝撃のシーンで終わるなんて！
これが少コミなら、このまま千早たんが「お前の正体バラされたくなかったら、わかってるんだろうな？」とか言われて、陵辱されちゃうところです。
ヒロインが見ている前で。

…や、やめてあげて！
ヒロインの目の前で辱められる女装主人公なんて！
ﾊｧﾊｧ…

0287_ワークアウト098

昨日のウェイトトレーニングは背中の日だったが、まずいことにリストストラップを忘れて行ってしまったのだ。
とりわけ大重量を扱える背中のトレーニングゆえ、握力負けしないようにリストラップは必須。
どうしようか迷ったが、とりあえず軽い重量でもいいから、セット数を多くやろうと決めたのだった。
また、メインは普段からリストストラップの要らないロウイングマシーンで。

それにしても、デッドリフトはきつかったです。
自分の体重あたりまでなら手のひらに食い込むチェッカリングもなんとか耐える。
が、自分の体重を1割を超えたところで、ギブアップ。
背中が耐えられても、手のひらが死ぬ。

結果、今日の筋肉痛はちょっと残念な仕上がりです。
もちろん筋肉痛は多少来るものですが、先週に比べると、あまりにマイルド。
今度から忘れ物しないように気をつけようね。

0286_ゲーム038

待望の『処女はお姉さまに恋してる　2人のエルダー』体験版が公開されたぞ。
待っててね、千早たん！

という具合で、家に早く帰ってきたのを良い事に、空いている時間帯で一気にダウンロード！
600MB以上だったと思うけれど、数分で完了したっぽい。

本当は、この体験版をやるかやらざるべきか、ちょっと悩んではいたのだ。
製品版を買ったときに新鮮味がなくなってしまうから。
美味しいものはなるべく後まで取っておくべきというか。
でも、我慢できなかったんだ…。
気がついたら、もう体験版プレイを開始していたんだ。

そして、のっけから千早たんがナンパされたりとか。
そんな彼が女学院に入れられることになった事情のところで、いつになくシリアス。
…と思ったら？

前より話の運びが巧みになった感じがしますね。
とりあえず、みんなも体験版をダウンロードするんだ！
右上のバナーをクリックして逝ってくれ。

0285_ワークアウト097

昨日午前中のワークアウトから30時間あまりで、筋肉痛が絶頂に達しました。
大胸筋全体と、脚は特にハムストリングス。

この2部位が、常にない強度の痛みに襲われております。
ベンチプレスについては昨日述べたとおりですが、スクワットについては、2週間前とそれほど変わらない内容だったので、ここまで効くとは思っていませんでした。
中重量でのフルスクワットは、結構効きがいいのだと再認識。
また次回の脚のトレーニングも、これでやろう。

なお、この2部位ほどではないものの、上腕二頭筋に久しぶりに筋肉痛が来ているのを先ほど認識しました。
これは、『マッスル・アンド・フィットネス』誌今号の「“オルタネイト”レストポーズ法トレーニングで筋サイズも、筋力も高める！」を参考にした成果っぽい。
片腕ずつやるやり方で、だいたい6レップスしか上がらないくらいのウェイトで、次のようなパターンで行う。
右腕3レップス→左腕3レップスを3回
右腕2レップス→左腕2レップスを3回

右腕1レップス→左腕1レップスを3回

これを、重量を落としてもう1サイクルやる。

ワンアームインクラインダンベルカールで取り入れてみたのだが、試して損はなかった感じ。

0284_ワークアウト096

今日は休みにしたので、午前中ジムへ行きました。
横浜で買い物の必要もあったので、11時半くらいに斬り上げましたが、一応2時間半弱。

ベンチプレスでは、ずいぶんと多くの人がいたのでインターバルが長くなりましたが、その代わり最後の方まで比較的高重量で高レップスでできました。
そのせいか、終了してから12時間ほどたった現時点で、かなりの筋肉痛が胸に来ています。
ベンチプレスだけで1時間くらいやったのだから、それくらいは来てもらわないと？

ほか、脚については2週間ぶりにスミスマシーンスクワット。
これは、周期的にやっており、先週はレッグプレスマシーンを使ってたりする。

0283_アニメ070

『けいおん！！』第7話

一番見たいエピソードの一つと言える曽我部先輩のストーキングエピソード。
それが、アニメならではの脚色増補を追加して満を持しての登場です。
フルカラーのアニメでのキラキラ演出で、曽我部先輩×澪たんという新しいカップリングがごく自然に思い浮かんできます。
で、「澪たんより」って書いたんだ。自分で。

後半、ファンを招いてのお茶会は、素晴らしい話の膨らまし具合でした。
ファンサービスとしても非常にファンのツボを付いた内容らしく、律ちゃんと唯の意外なプロデュース＆マネジメントの才能に脱帽です。
あれだけの澪ちゃんグッズを大量に作るバイタリティーにも。まあ、どれも安易にシール貼っただけのアイテムズですし、孫の手は流石にどうかと思うけど。
ともあれ、2人とも実は結構有能なんですね。

また、澪への100の質問と称して、ファンに人気の高い、怯える澪の可愛い姿を惜しげもなく晒すというアイデアは秀逸としか言いようがありません。
それから、澪のポエムが完全に滑っていたのも印象的。
最初、ワクワクしていたファンたちの表情が、次第に唖然としたものになっていくシーン。

最後、新曲発表と撮影会と曽我部先輩へのサービス。
一生懸命歌っている澪ちゃんとノリノリのサウンド。
これは迷うことなく予約しときますね。

0282_雑記040

話題にするのを忘れておりましたが、先週、『星詠～ホシヨミ～　アルトネリコ　ヒュムノスコンサート　サイド蒼』（HATS）を買ってたんでした。
基本的には初代『アルトネリコ』の作中挿入曲等を収めたCDなので、分類的にはサントラになるのか。
聴いていて豊かな気分になれます。

なぜ今更『1』の曲を買うのか、と言われそうですが、とりあえずつい最近再クリアしたばかりですし。
ゲームとしては、初代が一番完成度が高いと思われます。
ストーリー、やり込み要素も。
ただ、『3』をやってからプレイすると、PS2の故か、メニュー切替時などの動きがもっさりとしているのが気になる。

0281_本039

『いちばんうしろの大魔王』は、原作ACT9まで読み終わりました。
ライトノベルですから、平易な文章で書かれているものの、前後の巻で矛盾があったり、説明不足な描写が多い気がする。
話や設定から読み取れる作者の主張が明確で面白いけど。

『魔法先生ネギま！』30巻（赤松健　講談社）
ほぼ全編シリアスを貫いています。
学校を飛び出してからの風呂敷の広がり具合が凄まじいです。
まさしく、「思えば遠くへ来たもんだ」です。
ネギ君の成長具合は、1巻の頃と比べると、別人にしか思えません。

『アルトネリコ3　世界終焉の引鉄は少女の歌が弾く　設定資料集』（ソフトバンククリエイティブ）
サキやフィンネルらのえっちなグラビアもいっぱいだけど、偏執狂的に作りこまれた世界観設定がこれでもか、と語られている恐ろしく密度の高い内容。
これでも、土屋さん的にはまだまだ語り足りないようですが。
そういや、ティリアさんの胸のサイズが誤って書かれている件ですが、、、まあいいや。

『共和国の戦士』（スティーヴン・Ｌ・ケント　ハヤカワ文庫）
最近軍隊ものSFって多いよね。
この本も、そんな最近の流れに乗る形で訳出されたのでしょうか？
アメリカ人ならではの世界観設定は最近のその手のミリタリーSFからそんなに外れてはいないのですが、ここまで行き過ぎた帝国主義的・非人道的なデストピア的設定をブラックユーモアたっぷりに描いた作品はなかなか無いのではないでしょうか。

『マッスル・アンド・フィットネス日本版』6月号（あほうせん）
Amazonでなかなか買えないので、最近買っていなかったものですが、本屋に寄ったら普通に売っていた。

0280_雑記039

Amazonの出品でCD「電脳戦機バーチャロン　サイバーネットラプソディー」（東芝EMI）がかなり安かったので買ってみた。
1998年のCD。
12年前となると、ずいぶん昔だ。
冷戦終結から間もないって感じよね。

それはともかく、このサウンドはいい。
実にしっくり来る感じがする。

0279_ワークアウト095

今日のウェイトは胸と腕と腹筋。
1時間半弱というトレーニング時間はいつもと変わらないけれど、途中手間取ったりして、胸以外は余り見るべきトレーニングにはならなかった気がする。
そんな中、上腕二頭筋のトレーニングについては、新しいものを試してみたところ、新鮮な刺激を味わうことができた。
「ダブルハイプーリーカール」。
ダンベルを使ったカールよりも、チンニングの方が上腕二頭筋に効く質なので、それと同じような動きをするこれを試してみたのだが、本当に、こちらの方が効果があるかもしれない。

0278_アニメ069

『けいおん！！』第5話、第6話

途中から42インチテレビの真ん前に座って鑑賞してしまいました。
大好きなお姉ちゃんが修学旅行でしばらくいなくなってしまうことに気づいて泣き出しちゃう憂さんに思わずもらい泣き…はしませんが、ハラハラ。
あずにゃん達ならずとも、思わずフォローしたくなりますね。
普段が完璧超人な彼女ですが、唯がいないと脆いところがあるのかもしれません。

第6話の最後で愛用のベースに頬ずりして「エリザベス・・・」と呼びかける澪たん。
が印象に残っていますが、それ以外にも色々と一期と異なる面が目立ちます。
なんといっても、クラスメイトの描写が細かで豊富。
唯の隣の席の子は台詞も多いですが、それ以外にも唯がメイド服を着てるシーンでの教室の笑い声など、様々な奇行を繰り広げる軽音部のメンバーが愛されている感がなんとも言えず心地よい。

0277_ゲーム037

PC作業時のバックグラウンドとしてゲームミュージックのサントラは最適。
定期的に使っているのは、『電脳戦機バーチャロン』サントラ「Cyber Troopers "Virtual-On" Official Sound Data」。
感受性の強い子供の頃に聞いていた曲は、きっと心に染み込んでとれないんでしょうね。


さて、「アルトネリコ　さぽている」ですが、最近順調にコスチュームやヒュムノスを紡いでくれて、ようやく色々サイト上でいじっても面白くなってきました。
調合の記録を最初とっていなかったので、同じものを作ったり作りかけてがっかり、ということも最近多いですが。
そんな中、ボディチェンジのクリスタルを2つも作ってしまっていますが、一体どんな姿になるのか、不安もひとしお。
貴重なものとわかっているし、なかなか使う気が起きません。


『ゴッド・オブ・ウォーIII』は、昨日、2回目のクリアをしてしまいました。
最初のプレイではほとんど引っかからなかった対ゼウス戦でかなり死にました。
なぜか、集中力が途切れてしまって。
アクションゲームとしてもかなり面白く、時をおかず2周目してしまうくらいのこのゲームですが、流石にこのまま3周目しちゃうのも芸が無い。
芸が無いと言うより、流石に飽きがくる。
また、難易度をひとつ上げてやる気も流石に起きないので。

では、次はナニを買うかな…？

0276_アニメ068

『いちばんうしろの大魔王』第7話
「ブレイブ」のエピソード。
先週からの1週間で、結局原作の大半を読んでしまったので、ちょっとお楽しみ分が足りませんでした。
エライ勢いで原作エピソードを消化して行ってるのですが、それでもクライマックスは原作の4～5巻あたりになりそう。
第2期はあるだろうか？
個人的には好きだが、あまり世間での評判は聞かない。

『迷い猫オーバーラン』第6話
ナンセンス具合が絶妙な回でした。
非常な苦労と天文学的予算を使って作った「迷い猫同好会」プロモーションビデオでのオチは素晴らしい。
ひたすらパンチラとパンモロだけを追うカメラワークが天下一品。
そりゃ、100万再生行くわ。

0275_アニメ067

『Angel Beats!』第7話は前半と後半でえらく対照的。
aパートではついに明かされる音無の過去。
これにはどんな展開が待っているのか、ドキドキしながら見ていました。

そして、どこまでギャグでどこまで本気なのか分からないのがｂパート。

川のぬし釣りって。

天使ともとてもいい感じの展開ですが、最後にとんでもない展開が…！

いや、なんとなくわかる気がする。

0274_ワークアウト094

今日の土曜日トレーニングは2時間半。
ベンチプレスで相方がいたので、いつもより密度の濃い胸のワークアウトができたような気がする。
それ以外は普通に。
床屋に行く用事もあったので、いつもより短い時間となり、ちょっと物足りない面もあった。

そういえば、一昨日のワークアウトではラットプルダウンのセット数をいつもの倍にしてやったためか、ベントオーバーロウの複合効果か、いつも以上に筋肉痛が来ていた。
これは、中程度の重量で回数が多い方が、広背筋に効くということだろうか。
重さを重視してチンニングをやるより、こっちの方をやるべきかもしれない。

0273_本038

巷で話題沸騰の魔法少女コミック『魔法少女プリティ☆ベル』1巻（KAKERU　マッグガーデン）を買いました！
この作品には、最大で2度だまされるのではないだろうか。
表紙で、そして中身で。
もちろん私は、この作品が魔法少女とは名ばかりの、35歳のボディビルダーが魔法少女になってしまうギャグマンガだと認識して買ってきたのだ。
しかし、読んでみて思ったのだけれど、出落ちギャグマンガと思っていたら、そんなことはなく、熱いバトルを繰り広げるストーリーマンガだった。
主人公以外も濃いキャラクターが大勢登場し、様々なドラマを繰り広げたり、物語を盛り上げている。
それにしても主人公の高田さんがナイスガイすぎる。

0272_ワークアウト093

今日のウェイトは背面中心。
デッドリフト、ラットプルダウン、ベントオーバーロウ、ライイングトライセプスエクステンション、トライセプスプッシュダウン。
いつもより種目数が少ないのは、それぞれのセット数を多めにするよう意識したため。
チンニングをせずにラットプルダウンに直行したので、特にこれはセット数を多め、いつもの倍の12セットにしてみた。
効果はあるのだろうか？

0271_本037

最近の購入

『いちばんうしろの大魔王』ACT2～4（水城正太郎　HJ文庫）
アニメにつられてなんとなく買ってみたら面白かったので、続刊も買ってきた。
『蒼き鋼のアルペジオ』01（ArkPerformance　少年画報社）
第二次大戦当時の軍艦等で未来的バトル。メカ好きに最適。
『ぱにぽに』14巻（氷川へきる　スクエアエニックス）
平常運行に戻りつつあるようだけど、ゲストが多い巻となった気がする。

その他、同人誌は『ストライクウィッチーズ』モノを何部か。
全年齢向けですが。

久しぶりに同人書店へ寄ったわけですが、横浜とらのあながなくなっていてびっくりした。
どうやら、別の所へ移転した模様。
とりあえずは、メロンブックスで必要なものだけ買うとともに、ポイントをテレカに変換しました。
てぃんくるせんせいの絵柄が目についたので、つい。
絵柄は、めろんちゃんとブラックれもんちゃんがしましまパンツを見せつけているポーズ。
さすがはてぃんくる先生だべ。
あと、店員さんにおすすめされたので、期間限定iPhone3Gカバー用絵柄のテレカもついでにもらっておいた。
こっちは、ブラックれもんちゃんが濡れたパンツ脱ぎかけの絵柄。
色々と、どうかとおもうよ？

0270_ワークアウト092

今日も遅かったので、時間を圧縮してトレーニング。
胸、肩、腕、腹についてやったものの、部位が部位だけに、物足りない感じがする。
短時間のトレーニングでも、背中メインの場合は、かなりの疲労感が残るのだが。

土日は、ジムでトレーニングはしたもの、有酸素運動は一切しなかった。
土曜日のスクワットが効きすぎて、その後あまり脚を使う気になれなかったのだ。
なんとかウィークデイのうちに1回走っておきたい。

0269_アニメ066

『迷い猫オーバーラン！』第5話
うーん、感想は特にないな…。
これは見なくてもいいかも。

『いちばんうしろの大魔王』第6話
原作ではそうでもないのに,アニメではずいぶんとエロスが強調されているアニメ。
『迷い猫オーバーラン！』もそれくらいは見習っておけば良かったのに。
それはともかく、掛け合いが面白いのはライトノベル原作の良さを活かしているからか。
パンツ規制にはがっかりさせられるが、続きが気になる話の作りで、今後も目が離せない。
パンツ規制がある一方で、服部さんがいきなり白濁粘液を顔面に大量に浴びせられてしまったりする描写にはびっくりだよ。
規制なしで。
でも、規制があったりしたら余計に卑猥だよね。

なお、今回のヒロインはリラダンのころねさん。
初登場時からいい味出していた彼女ですが、自らの処分をかけて、紗伊阿九斗を誘惑することを密かに命じられてしまい、それを回避するためにあれこれやる姿がポイント。
どこから得てきた知識かは分からないような、男の萌ポイントをつきまくる戦術をとるものの、裏目に出てしまったり。
どこまで本気か分からない虚々実々の言を弄する彼女ですが、「彼の傍に居たい」と言う心情の吐露が今回の一番の注目点。

0268_ゲーム036

『処女はお姉さまに恋してる　2人のエルダー』の発売日が6月30日と、前掲の『るいは智を呼ぶファンディスク』の9月23日に比べてだいぶ早いのにも関わらず、店舗予約特典絵が公開されていないのはおかしい。

と言うことで、ちょっと調べてみたところ、色々と出てきた。
まだラフの段階のものばかりだけど。
ソフマップは相変わらずベッドシーツだけど、一応カラー絵が公開されていました。

さて、私個人としましては、最も衝撃を受けたのはこちら。
「メディオ!遊コンオリジナル特典」
担当ブログによれば、

｢6/30『処女はお姉さまに恋してる2』のり太先生入魂｢千早お姉さまのあられもない恥じらい裸エプロンテレカ｣ラフでナニがみなぎっちぇしまう超ﾊﾟﾜｰ！｣

とのことで、ついに主人公の美少年の裸エプロンが出てしまう時代になったわけです。
歴史的エポックメーキング。
ラフ画を見たところでは、怜悧な美貌の千早お姉さまが、無理矢理えっちな格好をさせられて涙目な感じが辛抱堪りません。
ナイス辱め。

0267_ゲーム035

しばらくチェックしていなかったのだが、『るいは智を呼ぶファンディスク』の予約特典テレカの画像ラフが公開されていた。

ソフマップ：これは智ちんとねーちんの妖しいやつ。選択式。
げっちゅ屋：これはお姫様な智ちんとエスコートの恵。
とらのあな：これはキャッキャウフフ水と戯れるワンピース智ちん。
グッドウィル、メッセサンオー、メディオ！：これはメインヒロインのるいと、花鶏、ゆんゆん。

問題は、ヨドバシカメラの宮和さんの（ほぼ）全裸画像。

なんという衝撃画像…！

そういう対象と思っていなかっただけに、このインパクトは強烈でした。

ヨドバシカメラで買おうかな、と思ってしまったくらいに。

それはそうと、やはり特典絵の大半が智ちん画像だったのは予想通り。

早期予約キャンペーンの『智のイラスト色紙』も。

0266_アニメ065

今季見ているアニメは全部で4つ。

１　『けいおん！！』
２　『いちばんうしろの大魔王』
３　『迷い猫オーバーラン！』
４　『Angel Beats!』

となります。
１年前より見る数が減っている。
絶対的なオンエア数が減っているせいだろう。
総数が減ると、どうしてもクオリティ高いものも減っていくのが難点。
1年で一番気合の入っている（粒の揃いやすい）シーズンである今季で、これだけの数しか無い、というのはちょっと寂しいものである。

0265_ワークアウト091

ゴールデンウィークに入ってから、ウェイトトレーニングだけでなく、むしろ有酸素運動を多くやっている気がする。
1日　ランニング
2日　ウェイトトレーニング
3日　石段上り（有酸素運動）
4日　ランニング

そして、明日5日はまたジムでウェイト。
もっとジムへ行く頻度を増やしてマッスルウィークにするという案もないではなかったけれど、バランスを考慮して。

0264_ゲーム034

『ゴッド・オブ・ウォー3』をクリアしました。
ようやく。
実は2はやっていないので、1との比較ですが、難易度はやや下がったような気がする。

それでも、死にまくるのは変わりありません。
ひとつのシーンで15回くらいは死んだ、というのがごろごろと。
これで、難易度はノーマルなんですが、もうこれ以上の難易度に挑戦する気はなくなりますね。

それにしても、このゲームで始めて、プレイステーション3の性能を十分に使ったゲームが出た、という気がします。
ロード時間もかなり少ないので快適にプレイが出来ます。
また、ガイアやクロノスでの戦闘での迫力とビジュアルには新世代機の威力を感じさせてくれました。
これは、まさにPS3でなければ体験できない異次元体験だったと思います。
「ハードを持っていてよかったゲーム」と断言できます。

0263_本036

最近の購入。

『トレーニングマガジン』Vol.13（ベースボール・マガジン社）
『Mission!すくーる』1巻（大見武士　富士見書房）
ミッション系お嬢様学校かと思ったらみんなキリングマシーンだったでござるの巻。
また、男性キャラの大半が変態なのもポイント高し。
『けいおん！アンソロジーコミック』Vol.2（芳文社）
アンソロにしては粒ぞろいと言うか、読んで面白い内容が結構ある。
kashmir氏の「だいにけいおんぶ」が面白いけど浮いていて一番インパクトが有った。
未影氏の「新旧！生徒会長ズ」が澪たんハァハァ過ぎる。
『アルトネリコ　世界の終わりで詩い続ける少女　設定資料集』（ソフトバンククリエイティブ）
全クリア記念に買ってきました！
シュレリア様が可愛いの。
『GO! GO! MANIAC』（放課後ティータイム　ポニーキャニオン）
『Listen!!』（放課後ティータイム　ポニーキャニオン）
エンディングの方がとりわけ格好良い。
第2期オープニングを初めて見た時も思ったが、普通に演奏していれば、彼女ら格好いいんですよね。