0231_ワークアウト078

今日は変則的。
胸　：　ベンチプレス、インクラインダンベルプレス
肩　：　バックプレス、ラテラルレイズ
腹　：　クランチ
その他　：　パワークリーン

だけ。
明日がメインのつもりだし。
クランチが、いつもより疲労が少なく、レップ数が多くなったのはクレアチンのせいだろうか。