0241_雑記037

最近仕事で遅くなるので、なかなかジムに寄れないというビジネスマン的な悩みっていう。
あしたこそはちゃんとやってくるよ！

トレーニングといえば、日曜日はまた石段登りでした。
延べ1600段の登り降りを30分あまりかけて。
今回も先週と同様、ウェイトは何もかけていないので、それほど辛くはない。
それでも汗が眼に入るほどになるのが、これのランニングと違うところです。