0361_ワークアウト127

今日は午前中ウェイトトレーニング。
横浜まで買い物にいく予定があったので、11時半に切り上げたので、いつもより種目数は少なかったので、体力はそれほど使わなかった。
が、それでもこの炎天下に出歩くのは辛かったです。

今日のベンチプレスは、水曜日の胸のトレーニングの筋肉痛がわずかに残っていたせいか、MAXのウェイトを上げることはできませんでした。
残念。

今日もまた、日没後にランニングするつもりだが、こうやって体重が減っていくと、今後はウェイトが上がらなくなるジレンマがあります。
ベンチプレスも、MAXが下がっていきそうな予感があります。
ついこの間までは、年内90キロ目指せるんじゃないかと思っていたのですが…。