0367_ワークアウト129

今日はジムで過ごした時間が80分程度と短くなってしまったので、それぞれの種目が少なくなった。
集中力が落ちているのは、ダイエットという名目で有酸素運動を増やしているせいか。

それはともかく、HALEOのイグナイトが今日届いたので、早速夕食前から摂ってみた。
ひと月分で8,400円とずいぶん高いシロモノだが、ほんとうに効果あるんだろうか。
まあ、「高い買い物をした」という思いで、いやが上にもダイエットへと集中させる効果はありそうだ。